Kas Kirişi: Fitness Dünyasının Gizli Kumpası
Fitness dünyasında, "kas kirişi" gibi bir kavramın devreye girmesi, bazılarımız için sadece bir terminolojik yenilik, bazılarımız için ise ciddi bir kafa karıştırmaktan öteye gitmiyor. Kas kirişi nedir, ne işe yarar, kimler bu terimi kullanıyor...